Los Primeros Alimentos que podrá comer mi hijo.

Sophie, princesa I, comiendo
sus primeras papillas

Les ha pasado que están con esta incertidumbre de que alimentos mi bebé comerá para cuando cumpla los 6 meses y si lo aceptará?. A mí me pasó con mi primera hija, y ahora, lo estoy viviendo con la segunda. Si bien, es cierto, a veces sentimos que nuestro bebé cuando nos ve comer algo, nos queda mirando o como sintiéramos que se le antoja algo. Eso pasó conmigo, cuando le daba su fruta a mi princesa mayor de 2 años, ese día le estaba dando su granadilla, mientras a la pequeñita la tenía en mis piernas, solo quedaba mirando atentamente la cuchara de su hermana cuando llegaba a la boca, para ello, la pequeñita tenía 5 meses, así que, sentí introducirle pequeñas cantidades del juguito de la fruta(usando una cuchara aparte), solo le dí dos cucharaditas  para que probara y vi que le gustó. Y esta nueva publicación, quise compartir con ustedes a todas aquellas mamis que estan a punto de dar alimentos a sus pequeños.


Durante los primeros seis meses de vida del bebé la lactancia materna será el único alimento que el o ella necesite para estar nutrido, protegido y para crecer de manera saludable.

A partir de los seis meses, el pediatra te indicará que es momento de iniciar la alimentación complementaria, y tal como su nombre lo indica, los alimentos sólidos se irán incorporando a la dieta de nuestro complementando a la leche materna, no reemplazándola.

Algunas mamitas me han pedido que publique recetas para los mas pequeños en casa. Ahora, que mi segunda princesa esta a puertas de cumplir sus lindos 6 meses, es momento de introducir frutas y verduras. De acuerdo, como van creciendo, la consistencia va variando, texturas y sabores serán experiencias nuevas para nuestros hijos(as), será para ellos extraño sentir en su lengua y paladar ciertos alimentos, pasarán de alimentos aplastados, grumosos hasta picados.

Es mi segunda experiencia de alimentar sanamente a mi hija, con la primera no he tenido problemas hasta el momento con los alimentos. Y espero, con mi segunda pequeñita, pueda disfrutar la hora de sus alimentos.

Usualmente, los pediatras indican comenzar con papillas de papa, zanahoria y entre las frutas, con la granadilla, la manzana y la pera. La primera fruta por excelencia es la granadilla, muchos pediatras la recomiendan a modo de “preparación” del estómago de los bebés. 

La manzana y la pera se les puede dar ralladas para que además de probar el nuevo sabor, sientan una nueva textura. También puedes sancocharlas y luego hacerlas puré aplastándolas con un tenedor. No las deshagas totalmente, deja algo de textura, así se acostumbrarán a masticar y no solo a tragar.

No es recomendable consumir como primera fruta la fresa, debido a que podría resultar siendo alergénica. Consulta siempre con el pediatra, sigue las indicaciones que te brinde y recuerda que la leche materna siempre será adecuada para tu bebé.

Frutas y Verduras de Introducción para alimentación.

Muchos Cariños!